BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.2//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.canbaste.com/
X-WR-CALNAME:Can Basté
X-WR-CALDESC:Centre Cívic Can Basté
X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
X-LIC-LOCATION:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-9c121513cf1e1f6de37b405531a60891@canbaste.com
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260915T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260915T183000
DTSTAMP:20211202T103408Z
CREATED:20211202
LAST-MODIFIED:20260629
PRIORITY:5
SEQUENCE:20
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Danses africanes – Dimarts de 17 a 18:30 h
DESCRIPTION:INSCRIPCIÓ TARDOR 2026 – PRESENCIAL I ONLINE\nDilluns 13/07 a les 16 h: Salut i esport i dansa\nDURADA\n9 sessions / 13,5 h\nDESCRIPCIÓ DEL TALLER\nProjecte no sols pretén ensenyar una mica més de la música i dansa africana al món sinó que després d’un estudi a nivell energètic amb la dansa africana podem aconseguir l’equilibri i la integració dels quatre cossos de l’ésser, emocional, mental, físic. Permet la connexió directa i el fluir amb el ritme i amb la Mare Terra, proporciona alegria, bellesa, força interior, resistència física i equilibra el masculí i femení de cadascun.\nEls nivells poden ser d’iniciació, avançat i professional, tant per a joves com per a majors, sempre basant-nos en les necessitats, nivells i moment del grup.\nSón moviments molt intensos amb els braços i amb les cames, però no resulta difícil de realitzar.\nÉs una dansa enèrgica, molt en contacte amb la terra, amb els elements. Peròel ball, en si, no és complicat d’aprendre.\nCondicionament físic, coordinació motora, flexibilitat i la capacitat d’independitzar cada part del cos són alguns dels beneficis físics que ofereix la\npràctica de la dansa africana. Però, com ja vam dir no solament físics són els beneficis de la dansa africana, també és un ball de sentiments que ajuda a conèixer l’interior de les persones.\nLa dansa com si és una forma d’expressió de l’ésser, i és una manera de relaxar i harmonitzar el cos per a generar un estat d’alegria que immediatament harmonitza. Les danses ancestrals, són una forma de meditació en moviment, una forma de terapia per al cos i l’esperit.\nEn curs, tot tindrà el seu lloc i no hi haurà límits per a l’aprenentatge, la improvisació ila creació.\n– Com a activitat, d’oci, el principal objectiu és passar-ho bé: gaudir.\n– Impulsar Afavorir el treball en equip, aportant el millor d’un mateix.\n– Motivar als participants al fet que s’endinsin en el món del ball i dels diferents ritmes.\n– Prendre consciència de l’esquema corporal.\n– Afavorir la coordinació, l’equilibri, oïda musical, els esquemes temporal i\nespacial, el ritme, les sensacions…\nTotes les classes inclouen:​\n1/Escalfament rigorós que combina exercicis aeròbics d’inspiració africana juntament amb\nestiraments basats en el ioga.\n2/Coreografia on es practica la total coordinació del cos amb diversos ritmes.\n3/ En el Cercle, es balla d’un en un acompanyats per la musica.\nQUÈ CAL PORTAR\nRoba còmoda\nPROFESSOR/A\nMariela Méndez\nIDIOMA\nCAST\n\n
URL:https://www.canbaste.com/events/danses-africanes/
ORGANIZER;CN=Centre cívic Can Basté:MAILTO:info@canbaste.com
CATEGORIES:Tallers Can Basté,Taller de dansa
LOCATION:Can Basté
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.canbaste.com/wp-content/uploads/2021/12/afircanes-web.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR