IOGA – Grup E

DURADA DEL CURS

 9 sessions / 13.5 h

DESCRIPCIÓ DEL CURS

Mitjançant la pràctica de Hatha Ioga, purifiquem, equilibrem i harmonitzem el cos físic, prànic i mental, amb l’objectiu de propiciar la concentració i l’estat de meditació. Les eines que utilitzem són asanes (postures físiques), pranayames (exercicis de respiració), mudras (gestos físics) i dhyana (meditació), les quals ens permeten endinsar-nos en un procés d’autoconeixement del propi Ser. Tot basat en l’escolta del propi cos i en la pacificació de la ment.

QUÈ CAL PORTAR

Roba còmoda i tovallola de mig cos

PROFESSORA

Mónica Rota

Horari del curs

D'11:45 - a 13:15
Divendres 1 de febrer de 2019
D'11:45 - a 13:15
Divendres 8 de febrer de 2019
D'11:45 - a 13:15
Divendres 15 de febrer de 2019
D'11:45 - a 13:15
Divendres 22 de febrer de 2019
D'11:45 - a 13:15
Divendres 1 de març de 2019
D'11:45 - a 13:15
Divendres 8 de març de 2019
D'11:45 - a 13:15
Divendres 15 de març de 2019
D'11:45 - a 13:15
Divendres 22 de març de 2019
D'11:45 - a 13:15
Divendres 29 de març de 2019

Data d'inici

01 Feb 2019

Horari

11:45 - 13:15

Preu

45.77 €

Més informació

Inscripció online

Dies de la setmana

Divendres
Can Basté

Ubicació

Can Basté

Organitzador

Centre cívic Can Basté
Telèfon
+34 934 20 66 51
Email
info@canbaste.com
Web
www.canbaste.com
QR Code

Deixeu un comentari