PILATES (Dimarts i dijous de 17,30 a 19h)

MODALITAT: PRESENCIAL!!!
DURADA

 6 sessions / 9 h

DESCRIPCIÓ DEL CURS

El mètode Pilates, o simplement Pilates, és un sistema d’entrenament físic i mental creat a principis del segle XX per l’alemany Joseph Hubertus Pilates, qui ho va idear basant-se en el seu coneixement de diferents especialitats com a gimnàstica, traumatologia, ballet o ioga, unint el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació.
En els seus principis va ser cridat pel propi Pilates Contrología (Contrology), a causa que recalca l’ús de la ment per controlar el cos, però buscant l’equilibri i la unitat entre tots dos. El mètode se centra en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l’equilibri corporal i donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral, per la qual cosa és molt usat com a teràpia en rehabilitació i para, per exemple, prevenir i guarir el dolor d’esquena. Es practica a tot el món i deu una part de la seva cada vegada major popularitat al fet que és practicat per personatges famosos del món de la música, el cinema, la dansa o l’esport.

QUÈ CAL PORTAR

Roba còmoda, màrfega, tovallola de mig cos i aigua

PROFESSORA

Valentina Medel

Horari del curs

De 17:30 - a 19:00
Dimarts 6 de juliol de 2021
De 17:30 - a 19:00
Dijous 8 de juliol de 2021
De 17:30 - a 19:00
Dimarts 13 de juliol de 2021
De 17:30 - a 19:00
Dijous 15 de juliol de 2021
De 17:30 - a 19:00
Dimarts 20 de juliol de 2021
De 17:30 - a 19:00
Dijous 22 de juliol de 2021

Data d'inici

06 jul. 2021

Horari

17:30

Preu

30,60 €

Més informació

INSCRIPCIÓ ONLINE

Dies de la setmana

Dimarts,
Dijous
Can Basté

Ubicació

Can Basté

Organitzador

Centre cívic Can Basté
Telèfon
+34 934 20 66 51
Email
info@canbaste.com
Web
www.canbaste.com
INSCRIPCIÓ ONLINE
QR Code
Go to Top
adana escort
adıyaman escort
afyon escort
ağrı escort
aksaray escort
amasya escort
ankara escort
antalya escort
antep escort
ardahan escort
artvin escort
aydın escort
balıkesir escort
bartın escort
batman escort
bayburt escort
bilecik escort
bingöl escort
bitlis escort
bolu escort
burdur escort
bursa escort
çanakkale escort
çankırı escort
çorum escort
denizli escort
diyarbakır escort
düzce escort
edirne escort
erzincan escort
elazığ escort
erzurum escort
eskişehir escort
giresun escort
gümüşhane escort
hakkari escort
hatay escort
ığdır escort
ısparta escort
iskenderun escort
istanbul escort
izmir escort
izmit escort
karabük escort
karaman escort
kars escort
kastamonu escort
kayseri escort
kıbrıs escort
kırıkkale escort
kırklareli escort
kırşehir escort
kilis escort
kocaeli escort
konya escort
kütahya escort
malatya escort
manisa escort
maraş escort
mardin escort
mersin escort
muğla escort
muş escort
nevşehir escort
niğde escort
ordu escort
osmaniye escort
rize escort
sakarya escort
samsun escort
siirt escort
sinop escort
sivas escort
şırnak escort
tekirdağ escort
tokat escort
trabzon escort
tunceli escort
urfa escort
uşak escort
van escort
yalova escort
yozgat escort
zonguldak escort
izmir escort
iskenderun escort
alaçatı escort
buca escort
bornova escort
alsancak escort
çeşme escort