ESTIRAMENTS (Divendres de 10 a 11,30h)

MODALITAT: PRESENCIAL!!
INSCRIPCIÓ TARDOR 2021

Inscripcions presencials i online a partir del dilluns 19 de juliol a les 16:30 h

DURADA

9 sessions / 13,5 h

DESCRIPCIÓ DEL CURS

Durant la sessió es proposen una sèrie d’exercicis que ens ajudaran a corregir la postura, flexibilitzar músculs i tendons, aconseguir més harmonia en els moviments i prendre consciència del propi cos i el seu moviment. Mitjançant mètodes com Ioga Suau, Yin Ioga, Mètode Pilates, Fascial Methode etc…treballarem tots els grups musculars per allongar-los i aconseguir un cos sa i harmonic. També aprendrem a movilitzar la nostra columna vertebral de manera correcta.

QUÈ CAL PORTAR

Roba còmoda i tovallola de mig cos

PROFESSOR

Carmen Chito

Horari del curs

De 10 - a 11,30h
Divendres 1 d'octubre de 2021
De 10 - a 11,30h
Divendres 8 d'octubre de 2021
De 10 - a 11,30h
Divendres 15 d'octubre de 2021
De 10 - a 11,30h
Divendres 22 d'octubre de 2021
De 10 - a 11,30h
Divendres 29 d'octubre de 2021
De 10 - a 11,30h
Divendres 5 de novembre de 2021
De 10 - a 11,30h
Divendres 12 de novembre de 2021
De 10 - a 11,30h
Divendres 19 de novembre de 2021
De 10 - a 11,30h
Divendres 26 de novembre de 2021

Data d'inici

01 oct. 2021

Horari

10:00 - 11:30

Preu

45,90€

Més informació

Inscripció online

Dies de la setmana

Divendres
Can Basté - Sala d'actes

Ubicació

Can Basté - Sala d'actes

Organitzador

Centre cívic Can Basté
Telèfon
+34 934 20 66 51
Email
info@canbaste.com
Web
www.canbaste.com
Inscripció online
QR Code
Go to Top