
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA (dijous de 20 a 21,30h)
MODALITAT: ONLINE (Zoom)
INSCRIPCIÓ PRIMAVERA 2021
Inscripcions presencials i online a partir de dilluns 22 de març a les 16:30 h
DURADA
9 sessions / 13.5 h
DESCRIPCIÓ DEL CURS
Quins beneficis obtindrem?
• Tonificació del sól pelvià i de la faixa abdominal
• Normalització de les tensions muscular posturals
• Millora la vascularització
• Aument del metabolisme
• Millora el trànsit intestinal
• Millora les relacions sexuals
• Millora els prolapses viscerals
• Millora la incontinència urinària
A qui va dirigit?
• Dona en edat menopausica
• Dona que acaba de tenir un nen
• Qui tingui problemes d’incontinència urinària, fecal o de gasos
• Sensació de pes a la vagina
• Qui pateixi molèsties d’esquena i vulgui millorar la postura
QUÈ CAL PORTAR
Roba còmoda i tovallola de mig cos
PROFESSORA
Sonia Faria
Horari del curs
- De 20 - a 21.30 h
- Dijous 22 d'abril de 2021
- De 20 - a 21.30 h
- Dijous 29 d'abril de 2021
- De 20 - a 21.30 h
- Dijous 6 de maig de 2021
- De 20 - a 21.30 h
- Dijous 13 de maig de 2021
- De 20 - a 21.30 h
- Dijous 20 de maig de 2021
- De 20 - a 21.30 h
- Dijous 27 de maig de 2021
- De 20 - a 21.30 h
- Dijous 3 de juny de 2021
- De 20 - a 21.30 h
- Dijous 10 de juny de 2021
- De 20 - a 21.30 h
- Dijous 17 de juny de 2021
