IOGA – Grup B / Intensiu juliol
DURADA
6 sessions / 9 h
DESCRIPCIÓ DEL TALLER
Es tracta d’una tècnica mitjançant la qual preparem el cos i dissolem les tensions, harmonitzant cos i ment.
Situem la tècnica utilitzant diferents postures corporals concretes, aconseguint una òptima elasticitat i descans a tots els teixits i sistemes del cos. La tècnica l’adaptem a les nostres necessitats corporals perquè sigui còmoda i efectiva.
Un cop instal·lada la postura i suprimides les tensions, entrem a una atenta i conscient autoobservació del treball corporal i de la respiració que ens ajudarà a entrar a un procés d’harmonia i pau interior.
Horari del curs
SESSIONS
- De 10:00 - a 11:30
- Dimecres 10 de juliol de 2019
- De 10:00 - a 11:30
- Divendres 12 de juliol de 2019
- De 10:00 - a 11:30
- Dimecres 17 de juliol de 2019
- De 10:00 - a 11:30
- Divendres 19 de juliol de 2019
- De 10:00 - a 11:30
- Dimecres 24 de juliol de 2019
- De 10:00 - a 11:30
- Divendres 26 de juliol de 2019