
IOGA – Grup D (dimecres de 18,30 a 20h)
INSCRIPCIÓ TARDOR 2023
Podreu realitzar les inscripcions on-line i presencials a partir del 17/07/2022, a les 16,30h
DURADA
9 sessions / 13,5 h
DESCRIPCIÓ DEL TALLER
Es tracta d’una tècnica mitjançant la qual preparem el cos i dissolem les tensions, harmonitzant cos i ment.
Situem la tècnica utilitzant diferents postures corporals concretes, aconseguint una òptima elasticitat i descans a tots els teixits i sistemes del cos. La tècnica l’adaptem a les nostres necessitats corporals perquè sigui còmoda i efectiva.
Un cop instal.lada la postura i suprimides les tensions, entrem a una atenta i conscient autoobservació del treball corporal i de la respiració que ens ajudarà a entrar a un procés d’harmonia i pau interior.
QUÈ CAL PORTAR
Roba còmoda, màrfega, tovallola de mig cos i aigua
PROFESSOR/A
Inés María Martínez
Horari del curs
- De 18:30 - a 20:00
- Dimecres 20 de setembre 2023
- De 18:30 - a 20:00
- Dimecres 27 de setembre 2023
- De 18:30 - a 20:00
- Dimecres 4 d’octubre de 2023
- De 18:30 - a 20:00
- Dimecres 11 d’octubre de 2023
- De 18:30 - a 20:00
- Dimecres 18 d’octubre de 2023
- De 18:30 - a 20:00
- Dimecres 25 d’octubre de 2023
- De 18:30 - a 20:00
- Dimecres 8 de novembre de 2023
- De 18:30 - a 20:00
- Dimecres 15 de novembre de 2023
- De 18:30 - a 20:00
- Dimecres 22 de novembre de 2023
