/IOGALATES / Intensiu juliol

IOGALATES / Intensiu juliol

DURADA

6 sessions / 9 h

DESCRIPCIÓ DEL TALLER

Ioga i Pilates són disciplines magnífiques les quals es complementen perfectament en el plànol físic i mental.
El resultat és un cos fort, flexible, harmoniós i sa; en el plànol emocional: s’aconsegueix un alt grau de consciència corporal, elimina soroll mental i dissol bloquejos i tensions innecessaris, això gràcies a la pràctica física i tonificant que aporta el pilates.
Assolirem un estat físic i mental molt complet.

La respiració  és un dels pilars fonamentals en les dues disciplines, però són diferents. En combinar la pràctica del ioga i del pilates estem desenvolupant una eina magnífica com a font d’energia.  Gràcies als “ajustos corporals” que es treballen al pilates: la cintura escapular, l’elongació de la columna, l’activació del centre (powerhouse) o la col·locació de la pelvis… podem aconseguir un major control i alineació corporal en les postures de ioga.

Horari del curs

Day 1

De 10:00 - a 11:30
Dimarts 9 de juliol 2019
De 10:00 - a 11:30
Dijous 11 de juliol 2019
De 10:00 - a 11:30
Dimarts 16 de juliol 2019
De 10:00 - a 11:30
Dijous 18 de juliol 2019
De 10:00 - a 11:30
Dimarts 23 de juliol 2019
De 10:00 - a 11:30
Dijous 25 de juliol 2019

Data d'inici

09 Jul 2019

Horari

10:00 - 11:30

Preu

30.51 €

Més informació

Inscripció online

Dies de la setmana

Dimarts,
Dijous
Can Basté

Ubicació

Can Basté

Organitzador

Centre cívic Can Basté
Telèfon
+34 934 20 66 51
Email
info@canbaste.com
Web
www.canbaste.com
Inscripció online
QR Code

Vols rebre més informació?