Moviment conscient (Dimecres d’11,30 a 13h)

INSCRIPCIÓ PRIMAVERA 2023

Podreu realitzar les inscripcions on-line i presencials a partir del 27/03/2023, a les 16,30h

DURADA

9 sessions / 13,5 h

DESCRIPCIÓ DEL TALLER

Com estàs?

Tens tensions acumulades, mal d’esquena o rigidesa?

Sobrecàrrega? Ansietat? Et costa descansar?

Et sents amb poca energia o molta activitat mental?

Vols sentir-te millor?

T’ofereixo

Un espai d’exploració des de l’escolta del cos.

Es treballa a partir de propostes senzilles de sensibilització corporal i moviments suaus.

Ens ajuda a afluixar tensions, guanyar flexibilitat, alliberar la respiració, augmentar l’energia vital i calmar la ment.

Un temps per cuidar-te, gaudir del moment, de l’acompanyament i la força del grup.

QUÈ CAL PORTAR

Roba còmoda i tovallola de mig cos

PROFESSOR/A

Ina Dunkel