Estiraments B – Divendres de 10 a 11:30 h
INSCRIPCIÓ HIVERN 2024
Podreu realitzar les inscripcions on-line i presencials a partir del 18/12/2023, a les 16:30 h
DURADA
9 sessions / 13,5 h
DESCRIPCIÓ DEL TALLER
Durant la sessió es proposen una sèrie d’exercicis que ens ajudaran a corregir la postura, flexibilitzar músculs i tendons, aconseguir més harmonia en els moviments i prendre consciència del propi cos i el seu moviment. Mitjançant mètodes com Ioga Suau, Yin Ioga, Mètode Pilates, Fascial Methode etc…treballarem tots els grups musculars per allongar-los i aconseguir un cos sa i harmonic. També aprendrem a movilitzar la nostra columna vertebral de manera correcta.
QUÈ CAL PORTAR
Roba còmoda i tovallola de mig cos
PROFESSOR/A
Carmen Chito
Data d'inici
- 19 gen. 2024
Horari
- 10:00 - 11:30
Preu
- 45.90Euro
Més informació
Per Dies de la setmana
- Divendres
Ubicació
Organitzador
-
Centre cívic Can Basté
-
Telèfon
+34 934 20 66 51 -
Correu electrònic
info@canbaste.com -
Web
http://www.canbaste.com
