Pilates B – Dimarts de 17:30 a 19 h

INSCRIPCIÓ TARDOR 2023

Podreu realitzar les inscripcions on-line i presencials a partir del 18/12/2023, a les 16:30h

DURADA

9 sessions / 13,5 h

DESCRIPCIÓ DEL TALLER

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
En sus principios fue llamado por el propio Pilates Contrología (Contrology), debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes

QUÈ CAL PORTAR

Roba còmoda, màrfega, tovallola de mig cos i aigua

PROFESSOR/A

Valentina Medel

Horari del curs

De 17:30 - a 19
Dimarts 19 de setembre 2023
De 17:30 - a 19
Dimarts 26 de setembre 2023
De 17:30 - a 19
Dimarts 3 d’octubre de 2023
De 17:30 - a 19
Dimarts 10 d’octubre de 2023
De 17:30 - a 19
Dimarts 17 d’octubre de 2023
De 17:30 - a 19
Dimarts 24 d’octubre de 2023
De 17:30 - a 19
Dimarts 31 d’octubre de 2023
De 17:30 - a 19
Dimarts 7 de novembre de 2023
De 17:30 - a 19
Dimarts 14 de novembre de 2023

Data d'inici

16 gen. 2024
Caducat!

Horari

17:30 - 19:00

Preu

45.90Euro

Més informació

INSCRIPCIÓ ONLINE

Per Dies de la setmana

Dimarts

Ubicació

Can Basté
Can Basté

Organitzador

Centre cívic Can Basté
Centre cívic Can Basté
Telèfon
+34 934 20 66 51
Correu electrònic
info@canbaste.com
Web
http://www.canbaste.com
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