
ESTIRAMENTS GRUP A (Dimecres de 10 a 11,30h)
INSCRIPCIÓ TARDOR 2023
Podreu realitzar les inscripcions on-line i presencials a partir del 17/07/2022, a les 16,30h
DURADA
9 sessions / 13,5 h
DESCRIPCIÓ DEL TALLER
Activitat de baix impacte que treballa l’elasticitat dels músculs, millora la postura, activa la circulació i preveu lesions. Els moviments suaus, sostinguts i controlats per la respiració, ens ajuden a desenvolupar una bona consciència corporal. És una opció perfecta per qui té un estil de vida sedentari i li costa començar una activitat física des de zero.
QUÈ CAL PORTAR
Roba còmoda i tovallola de mig cos
PROFESSOR/A
Mònica Rota
Horari del curs
- De 10 - a 11,30h
- Dimecres 20 de setembre 2023
- De 10 - a 11,30h
- Dimecres 27 de setembre 2023
- De 10 - a 11,30h
- Dimecres 4 d’octubre de 2023
- De 10 - a 11,30h
- Dimecres 11 d’octubre de 2023
- De 10 - a 11,30h
- Dimecres 18 d’octubre de 2023
- De 10 - a 11,30h
- Dimecres 25 d’octubre de 2023
- De 10 - a 11,30h
- Dimecres 8 de novembre de 2023
- De 10 - a 11,30h
- Dimecres 15 de novembre de 2023
- De 10 - a 11,30h
- Dimecres 22 de novembre de 2023
