
IOGA – Grup A (dilluns de 18,30 a 20h)
MODALITAT: ONLINE (Zoom)
INSCRIPCIÓ PRIMAVERA 2021
Inscripcions presencials i online a partir de dilluns 22 de març a les 16:30 h
DURADA
9 sessions / 13.5 h
DESCRIPCIÓ DEL CURS
Es tracta d’una tècnica mitjançant la qual preparem el cos i dissolem les tensions, harmonitzant cos i ment.
Situem la tècnica utilitzant diferents postures corporals concretes, aconseguint una òptima elasticitat i descans a tots els teixits i sistemes del cos. La tècnica l’adaptem a les nostres necessitats corporals perquè sigui còmoda i efectiva.
Un cop instal.lada la postura i suprimides les tensions, entrem a una atenta i conscient autoobservació del treball corporal i de la respiració que ens ajudarà a entrar a un procés d’harmonia i pau interior.
QUÈ CAL PORTAR
Roba còmoda, màrfega, tovallola de mig cos i aigua
PROFESSORA
Inma Ruiz
Horari del curs
- De 18.30 - a 20 h
- Dilluns 19 d'abril de 2021
- De 18.30 - a 20 h
- Dilluns 26 d'abril de 2021
- De 18.30 - a 20 h
- Dilluns 3 de maig de 2021
- De 18.30 - a 20 h
- Dilluns 10 de maig de 2021
- De 18.30 - a 20 h
- Dilluns 17 de maig de 2021
- De 18.30 - a 20 h
- Dilluns 24 de maig de 2021
- De 18.30 - a 20 h
- Dilluns 31 de maig de 2021
- De 18.30 - a 20 h
- Dilluns 7 de juny de 2021
- De 18.30 - a 20 h
- Dilluns 14 de juny de 2021
