Taller de ioga per a l’ànima

El grup d’Acció Contra la Violència Domèstica us convida a una activitat d’autoconeixement, respectuosa i sensible, on integrar la ment, el cos i l’ànima, alhora que afavorir l’apoderament i el creixement personal .

Aquest és un taller on connectar amb les emocions mitjançant asanes (postures), meditació, mantres (cants), mudres (gests) i música, a més de connectar amb la intuïció i la integració total de l’èsser.

Facilitador:
Eloy Horna: professor de ioga; mestre en reiki; integrador emocional; terapeuta holístic i quiromassatgista.

Aquest taller compte de dues sessions.

1ra sessió
2 de miag del 2023

2na sessió
6 de juny del 2023

*Les sessions són independents, de manera que pots apuntar-te a aquella que millor s’adapti a les teves necessitats.*

-> S’ha de portar roba còmoda, màrfega, tovallola de mig cos i aigua.

-> Apte per a tots els nivells

-> Si algú te dificultats per estirar-se a terra disposarà de cadira i adaptació de l’exercici.